№385 足裏マッサージは全身マッサージ？

　　　　足裏マッサージ中です

　
　なぜかこれまで経験したことがなかった足裏マッサージ。疲れた時にはタイ古式マッサージやエステのオイルマッサージなどに通っていましたが、初めて足裏マッサージをやってみることにしました。
　タイ古式マッサージの総本山として有名な「ワット・ポー」公認の看板に釣られて、ホテル近くの「Bai Po Massage」というマッサージ店に入りました。料金は１時間で２５０バーツ（約７５０円）です。

　最初にパジャマのズボンのようなものに、はき替えさせられました。タイ古式マッサージでは上下ともパジャマに着替えますが、足裏だけのマッサージなのにどうしてかなと疑問に思いつつ。 ４０歳くらいの女性が担当してくれました。マッサージ・チェアーに座ると、まず足をお湯で洗ってもらい、それからマッサージ開始です。
　メンソール系のマッサージ乳液をたっぷりと塗りこみながら、足裏から足の甲、膝や太ももまで揉んでいきます。
足裏ばかりをマッサージするのかと思っていたら、そうではなかったのです。どうりでズボンをはき替えるはずです。
　次はマッサージ棒で指先や足裏のツボを押していきます。タオルを当てた上から棒で押すのですが、ツボを刺激してかなり痛いけれど気持いいのです。いわゆる“痛キモ”というやつで、もっと時間をかけてやってもらいたかったくらいです。
　後半は足のリンパ腺に沿って、体重をかけながら手でマッサージしていきます。これもかなり効きます。最後は腕、肩、首、頭、背中まで揉んでくれて全身すっきりです。 １時間でしたがずいぶん体が軽くなって、これは結構はまりそうです。

　さて、バンコクのフリーペーパー「Voice Mail」 （2006.3.22号）に「アロマ講座」の記事が出ていました。
　足の裏は第二の心臓といいます。神様は、足の裏という素晴らしいものを人間に与えてくれました。 なぜなら、足の裏には内臓と繋がる反射区と呼ばれるツボが密集していて、対応する場所を押すだけで、内臓のマッサージをするのと同じ効果が期待できるからです。内臓は素手で触ることはできませんが、足の裏なら誰でも簡単に触れられます。
（中略）
　足裏を刺激することで、全身マッサージに匹敵する癒しを得ることが可能です。末端の血行を促進させることで、全身の血行も促され、疲れや痛みの軽減につながります。

　なるほど、足の裏のツボを刺激することで、体中の血行がよくなるのですね。体全体を揉むよりも効果的なのかもしれません。
　テレビ番組を見ると、足裏マッサージは飛び上がるほど痛いものと思っていましたが、実際には痛みはほとんどありませんでした。足裏が痛くなるほど、もっと強く揉んでほしかったくらいです。タイ式の足裏マッサージは痛くなくて、全身を揉んでくれるので最高です。
　これからはタイ古式マッサージやエステよりこちらに通うことになりそうです。